译文
最近，我在扬州陈师文参议家中，见到家姬的舞姿非常优美，就写下这首词。
舞女身着洁白素雅的罗绡，扭动着娇软纤细的腰。体态是那么轻巧，恐怕毫不费力，便可将她举得高高。应建个避风台将她保护好，别让她凌风飞入云霄。
肌肤如玉，芳香幽幽，满身的怕柔。一颦一笑都透着风流令人着迷。只管与意中人，眉来眼去，不知不觉，舞步错乱，合不上乐曲《伊州》。

注释
清平乐：词牌名，原唐教坊曲名。取义于海内清平之意。又称《清平乐令》《忆萝月》《醉东风》。双调，上片四句，押四仄韵，二十二字；下片四句， 押三平韵，二十四字，共四十六字。陈师文：生平不详。
顷：最近。维扬：扬州的别称。
陈师文：生卒未详，可能是作者的朋友。
参议：官名。
束素：形容女子细腰如一束素绢。
避风台：据《赵飞燕外传》载，赵飞燕身轻不胜风，汉成帝专为其筑建七宝避风台。
护取：护着。
遣：使、令。
香玉：形容女子芳香而貌美。
笑颦（pín）：欢乐与忧愁。
萧郎：本指梁武帝萧衍，这里借萧衍喻情郎，也泛指所尊重的对象。
《伊州》：舞曲名。