译文
壮年从军，曾经有一口气吞下敌人的豪迈气魄。浓重的云层高挂在天上，原来是点着了烽火。红润的面庞、头发乌黑（的年轻人），捧着雕饰精美的戈向西去戍边。讥笑自古以来的儒生大多耽误了宝贵的青春时光。
上阵杀敌、建功立业的梦想已经破灭，却只能在吴楚大地上泛一叶扁舟。漫自悲歌，伤心地凭吊古人。烟波浩渺无际，边关到底在何处？感叹年华又被虚度了。

注释
谢池春：词牌名，又名“风中柳”、“玉莲花”等。
虏”：古代对北方外族的蔑视的称呼。
阵云：浓重厚积形似战阵的云层。
狼烟：烽火。古代边疆烧狼粪生烟以报警，所以称狼烟。
戍：守边的意思。
儒冠：儒生冠帽，后来指儒生。
流年：流逝的岁月，年华。