译文
动听啊，你淙淙的流水声像玉佩碰击般清脆；明净啊，你宝镜般的水面可以明鉴秋毫。你别离开这儿，别让混浊油腻的脏水把你污染了；也别让蓬蒿一类的杂草把你窒息了。与其给吃人的虎豹用你解渴，倒不如留给只吃野果的猿猴为好。当你终于变得壮大，汇入浩渺无际的江海，在那里，船只像小小的芥子，随便就可以弄翻，我希望你到时不要推波助澜，残害生灵。
道路艰险啊，山岭高峻，我独自一人麻木地生活多么无聊！到了冬春酿酒的季节，你可别忘了回来，帮助我酿制松醪酒啊！另外软滑可口的香茶我也很喜欢，因此还要请你常常为我煮上一壶“团龙”和“片凤”才好。颜回这位乐道安贫的古人已经永远逝去了，多可叹啊！让我也像他那样，一箪食，一瓢饮，自得其乐吧！

注释
些语：是《楚辞》的一种句式或体裁。“些“音suò（所的去声），为楚巫禁咒句末所用特殊语气助词。
瓢泉：位于江西省铅山县期思村瓜山下。据《铅山县志》载： “瓢泉在县东二十五里，辛弃疾得而名之。其一规圆如臼，其一规直如瓢。周围皆石径，广四尺许，水从半山喷下，流入臼中，而后入瓢。其水澄亭可鉴。”
酹：指饮尽杯中酒。
琼瑶：美玉。
兮：语助词，相当于“啊”。
流昏涨腻：杜牧《阿房宫赋》有“渭流涨腻，弃脂粉也”。此谓同流合污也。
甘人：《招魂》有“此皆甘人”句，注谓： “言此物食人以为甘美。”
猱（náo）：长臂猿。
覆舟如芥：《庄子·逍遥游》： “水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟，置杯焉则胶，水浅而舟大也。”作者于此是用其词而变其意。
块：麻木呆滞的样子。 《汉书·杨王孙传》： “块然独处。”
槽、盎（àng）：酿酒的器皿。松醪：《酒史》谓苏轼守定州时，于曲阳得松膏酿酒，作《中山松醪赋》。 (按：此数句是指以水酿酒。)
团龙、片凤：均茶名，团片状之茶饼，饮用时则碾碎之。
云膏：形容茶之软滑温氤。
乐箪（dān）瓢： 《论语·雍也》云“子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉回也。”箪，盛饭之圆竹筒。